Любовь к себе Позитивное преобразование жизни Счастье и гармония

Быть хорошей или счастливой?

1357469495_716078782Многие из нас выбирают первое — быть хорошей — потому что так принято, потому что так учили, потому что в этом проявляется наше постоянное стремление к тому, чтобы заслужить любовь. Но стараясь быть хорошей для других, мы совершенно забываем о себе, о своих потребностях и желаниях, замыкая их в дальней комнате нашей души. А ведь поступая так, мы, прежде всего, лишаем себя возможности быть собой и испытывать истинное счастье от этого.

Несколько лет назад я также хотела быть хорошей для всех, не понимая, что всегда найдутся люди, которым не будет нравиться то, что ты делаешь, или то, как ты выглядишь, или просто ты сама, как человек. Всегда найдутся те, которые будут стремиться тебя переделать, ссылаясь на общепринятые нормы, или те, которые будут постоянно говорить о твоих недостатках, пытаясь вогнать в чувство вины и благодаря этому успешно манипулируя тобой.

Понимаете, это ведь выгодно – иметь удобную, послушную на все готовую ради тебя жену, подругу, сотрудницу. Но стоить тебе оступиться, как ты сразу становишься плохой, тебя не только перестают любить, но и всячески обвиняют в твоей несостоятельности. Ты переживаешь, стараешься все исправить, зацикливаешься на своих недостатках, пытаясь в очередной раз изменить себя. Но… попадаешь в замкнутый круг чужих желаний и своих слабостей.

Есть один важнейший жизненный принцип — на чем фокусируется человек, того в его жизни становится больше. И сосредотачивая свой внимание на слабостях, человек к концу своей жизни может получить только лишь очень сильные слабые стороны. Плюс неверие в себя и разочарование в жизни. Плюс полную нереализованность и озлобленность на весь мир.

Как же найти выход из этого замкнутого круга?

Сегодня я хочу подарить вам 5 ключиков, открывающих двери из комнаты хорошей девочки в комнату счастливой девочки.

70187530_1296797448_tumblr_lg0d2o2dQZ1qcn20ko1_500_large

КЛЮЧ 1Принять как факт то, что для всех хорошей не будешь. И люди, выражая свое недовольство, имеют на это право. Также как мы имеем право на несовершенство.

КЛЮЧ 2Позволить себе быть неидеальной. Постоянное стремление к совершенству вызывает напряжение, а перфекционизм создает ненужный фокус именно на недостатках, а не на сильных сторонах.  Позволив себе расслабиться даже при не вымытой вовремя посуде, мы создаем внутреннюю гармонию, которая гораздо важнее нашим близким, чем идеальный порядок.

КЛЮЧ 3 Держать фокус на своей силе. Каждая из нас уникальна и особенна в какой-то своей области. Но почему-то мы  часто забываем об этом, изо всех сил стараясь быть похожей на других, ломая и корректируя себя и свои уникальные личные качества. Создайте нужный фокус, вспомните, что у вас получается по-настоящему хорошо, найдите, в чем именно заключается ваша изюминка. (Если с этим заданием возникают сложности, спроси о своих сильных сторонах у близких и друзей, но только у тех, кто вас любит и уважает). В подтверждение своих слов хочу привести прекрасные строки о женской силе:

Ты нужна миру сейчас.

Больше, чем ты думаешь.
Больше, чем можешь себе представить.

Миру нужны твои дары.
Твое сердце.
Твое сострадание.
Твое понимание.

Твоя способность слушать,
говорить,
чувствовать
и действовать.

Дары, которые можешь дать только ты,
дать так, как можешь ты и только ты.

Время пряток закончилось.

Думать, что ты недостаточно хороша,
недостаточно подготовлена,
недостаточно мудра, —
это время прошло.

Бояться, что ты слишком добра,
слишком сильна,
слишком прекрасна,
слишком умна, —
больше нет времени.

Твои оправдания кончились.

У тебя не осталось ни одной причины не быть
именно той, кем ты сюда послана быть.

Твои обычные помехи больше не мешают тебе.
Твое искусство оставаться маленькой
и противиться голосу пробуждения
умерло.

Ты нужна миру сейчас,
больше, чем ты думаешь.

В великом круге жизни
для тебя было приготовлено место —
прежде, чем началось время.

Пока ты плутала, пока ты разведывала,
твое место ждало тебя.
Никто другой не приближался к нему,
потому что оно подходит только тебе.
Ты хотела прийти, когда будешь готова
занять свое законное место в этом круге.

И теперь ты готова.

Ты устала от поглощенности собой.
Ты задыхаешься от бесконечной интроверсии
и в тебе зреет решимость
бросить занятость и принять свое настоящее Занятие.

Сейчас, в этот самый момент, когда мир нуждается в тебе,
ты узнала, пережила и прочувствовала достаточно,
чтобы твое подлинное «Я» могло увидеть свет.

Чтобы ты могла ступить на то место,
которое ждало тебя от начала мира.

Каждый момент, пока ты медлишь,
расширяет дыру в сети мироздания.

Ведь ты — неотъемлемая часть мира,
без которой Творение не завершено.
Всемирная гармония лежит на твоей ладони.
Всеобщий мир просто не будет достигнут
без твоего сердца,
твоего ума,
твоего духа.

Ты нужна миру,
и ты нужна миру сейчас.

Больше, чем ты думаешь.
Больше, чем ты способна понять.

(с) Rachel Snyder, перевод — Виталий Колесник

1292d95780e5

КЛЮЧ 4 – Поставить себя на первое место. Вот тут у многих может возникнуть сопротивление – как это можно, ведь это настоящий эгоизм! Эгоизм и любовь к себе – это совершенно разные вещи, важно не путать их, подменяя одно другим. А рассчитывать на любовь других можно, прежде всего, когда ты любишь и принимаешь себя, ведь отношение к нам окружающих – это отражение того, как мы относимся  к себе. Помните, даже в самолете важно сначала надеть маску на себя, а потом на ребенка. Заботясь сначала о себе, мы можем потом еще больше дать окружающим.

КЛЮЧ 5 Позволить себе быть счастливой. В современном мире есть очень сильное убеждение, касающееся того, что для того чтобы заслужить счастье, нужно много стараться, нужно много отдавать, и даже страдать, чтобы в следующей жизни, наконец, заслужить счастье. Но есть один важный закон жизни – все уже есть внутри нас, в том числе счастье и радость. Просто позвольте себе быть и наслаждаться каждым мгновением жизни.

Дело жизни, назначение её — Радость. Радуйся на небо, на солнце, на звезды, на траву, на деревья, на животных, на людей. И блюди за тем, чтобы радость эта ничем не нарушалась. Нарушается эта радость, значит, ты ошибся где-нибудь, — ищи эту ошибку и исправляй. Всё в тебе и всё сейчас! (Л.Н. Толстой)

6e4acc59eb24

Счастья Вам, дорогие девушки и женщины! Помните, что вы прекрасны в своей уникальности! Миру нужны именно счастливые женщины, которые могут любовью, добротой и радостью позитивно и легко трансформировать пространство вокруг себя!

 Если вам понравилась эта статья, поделитесь, пожалуйста, с друзьями, нажав на кнопки социальных сетей ниже. Спасибо! 🙂

 


Комментарии:

7 комментариев

  1. Екатерина

    06.03.2014 в 4:44 пп

    Ирина, спасибо большое за эту статью. Еще раз убедилась, что случайностей не бывает)) Буквально на днях размышляла о том, что больше хочу быть собой, быть настоящей, а не подстраиваться под чужое настроение, потому что как бы ты ни старался для кого-то, эти кто-то все равно сумеют отыскать в тебе изъян. Такие правильные слова: «Сейчас, в этот самый момент, когда мир нуждается в тебе, ты узнала, пережила и прочувствовала достаточно, чтобы твое подлинное «Я» могло увидеть свет». Прямо в точку!

    1. admin

      12.04.2014 в 4:31 пп

      Екатерина, спасибо большое за обратную связь и замечательную цитату! Рада, что мои статьи рождаются очень вовремя! 🙂

  2. Лариса

    06.03.2014 в 4:59 пп

    удивительно как вовремя эта информация о умении правильно относиться к себе.Это важно,это поддержка самой себя в трудных ситуациях ,что бы верить себе,что бы верить в себя.Спасибо.

    1. admin

      12.04.2014 в 4:33 пп

      Лариса, спасибо! Очень важно, несмотря ни на что, всегда сохранять веру в себя!

  3. Маша

    09.03.2014 в 9:57 пп

    Ирина, спасибо большое!

    (Жаль, что не аудио, слышать Ваш голос — тоже вдохновляет!)

    С уважением,
    Мария

    1. admin

      12.04.2014 в 4:32 пп

      Мария, спасибо! 🙂 Подумаю, как можно наилучшим образом встроить аудио в статьи.

Ответить