Создавая жизнь как искусство. Коучинг. Тренинги.

Смотреть категорию:

Коучинговые вопросы и упражнения

Коучинговые вопросы и упражнения Мотивация и состояние потока

Как найти свой ключ к иностранному языку

Недавно я разбирала книги на полке и поразилась количеству своих учебников и рабочих тетрадей по английскому языку. Сколько я помню, я все время учила язык. В школе, в колледже, институте, а потом на различных курсах. Но знала ли я его? Безусловно были прорывы, особенно когда я готовилась с репетитором к поступлению в аспирантуру МГУ, а потом сдавала  ...

Читать дальше
Видео-уроки Коучинговые вопросы и упражнения Метафоры Счастье и гармония

Уроки счастья из Бали — как найти свое счастье

Первая половина года проходит для меня в прекрасных путешествиях, в которых я продолжаю свое путешествие к самой себе. И сегодня я хочу поделиться с вами видео-метафорой с острова Бали — острова счастья и свободы. Мне нравится исследовать тему счастья в разных странах, и здесь для меня она раскрылась по-другому, нежели в Индии. Где живет ваше  ...

Читать дальше
Видео-уроки Жизнь на полную мощность Коучинговые вопросы и упражнения Позитивное преобразование жизни

Видео-метафора — Как найти решение в сложной ситуации

Каждое мое видео — это уроки-метафоры, которыми так щедро делится с нами окружающий мир, когда мы открываемся ему навстречу. И сегодня я хочу поделиться своей новой метафорой из Домбая, с высоты три с лишним тысячи метров. Если вы сейчас столкнулись с какой-либо сложной ситуацией и не можете найти решение, эта метафора поможет вам выйти за пределы  ...

Читать дальше
Жизнь на полную мощность Коучинговые вопросы и упражнения Позитивное преобразование жизни

Сказать спасибо уходящему году и открыть объятия Новому

До Нового года остается всего неделя, а это значит, что сейчас самое время подводить итоги и создавать намерения на будущий год. Уже который год подряд я выражаю свою глубинную благодарность уходящему году через создание бриллианта благодарности, в котором яркими гранями сверкают мои достижения года, отношения года, которые я создала или усилила,  ...

Читать дальше
Жизнь на полную мощность Коучинговые вопросы и упражнения

Создавая жизнь как искусство

Что мы создаем каждый день? Из какой части себя мы проживаем каждую минуту жизни: из счастливого и вдохновленного Я или из раненого и обозленного? Как мы выбираем проживать каждое мгновение своей жизни: целостно и в принятии или разделенно и в борьбе? От этих выборов зависит очень многое, если не все. От этих выборов зависит то, какой будет наша жизнь.

Читать дальше
Коучинг для родителей Коучинговые вопросы и упражнения

Как быть самым лучшим вкладом в своего ребенка?

Дорогие друзья, мамы и папы, которым важно гармоничное развитие их детей, поделитесь, каким образом вы развиваетесь как родители? Что вы вкладываете в свои компетенции мамы или папы, чтобы быть по-настоящему ценным вкладом в своего ребенка? Что является для вас самым ценным в в вашей роли мамы или папы в общении со своими детьми? Многие из нас выбирают  ...

Читать дальше
Жизнь на полную мощность Коучинговые вопросы и упражнения Моя жизнь

Подвести итоги, чтобы найти ресурс

До конца 2013 года остались считанные дни. И как это обычно бывает, многие из нас подводят итоги года, для того чтобы увидеть то, какие результаты принес уходящий год. А я хочу предложить вам вспомнить, что в вашей жизни происходило 5 лет назад. Какими были вы? Каким ваше окружение? О чем вы мечтали? Как достигали свои мечты? Как вы развивались? Что  ...

Читать дальше
Жизнь на полную мощность Коучинговые вопросы и упражнения

Как сделать самое лучшее завершение года?

До Нового года осталось две недели. А это значит, что сейчас самое время подводить итоги года, чтобы раскрывать пространство для новых энергий. Открытый вебинар по подведению итогов волей случая был перенесен на следующую неделю, поэтому у вас еще есть возможность задать свой вопрос и подготовиться к вдохновляющему вебинару, ведь помимо подведения  ...

Читать дальше
Волшебный пинок Коучинговые вопросы и упражнения Позитивное преобразование жизни

Как стать шеф-поваром своей жизни

Удивительная метафора родилась сегодня у клиента на коуч-сессии. Когда ты в спешке и попытках переделать кучу дел сразу проживаешь свою жизнь, ты как будто находишься в борще, на самом дне кастрюли. Ты варишься в этом хаосе, получаешь проплывающей морковкой по голове и никак не можешь выбраться наружу. Пытаясь сварить борщ изнутри, ты получаешь совсем  ...

Читать дальше
Волшебный пинок Жизненный баланс Коучинговые вопросы и упражнения Мотивация и состояние потока Позитивное преобразование жизни

Завтра День удовольствия

Осень уже давно вступила в свои права. Причем на всей территории России. И даже на Юге, там где до середине октября обычно продолжался бархатный сезон. А что вы чувствуете, когда смотрите на осенний пейзаж за окном или когда спешите под дождем на работу? Какое настроение создает у вас осень? Что вы ожидаете от этих трех месяцев, прекрасных в своем  ...

Читать дальше
Волшебный пинок Жизнь на полную мощность Коучинговые вопросы и упражнения

Как продлить свое лето и сделать его особенно ярким

До конца лета осталось чуть больше двух недель. И очень часто многим из нас становится грустно от того, что лето и теплые деньки уходят, сменяясь дождями и холодом. Кто-то провел лето на даче, кто-то уже успел съездить в отпуск и, возможно, не раз, а кто-то только собирается на юг к ласковому морю и песчаным пляжам. И совсем не важно, что вы планируете  ...

Читать дальше
Волшебный пинок Коучинговые вопросы и упражнения Позитивное преобразование жизни Счастье и гармония

Шагнуть навстречу своему счастью прямо сейчас!

Продолжая тему глубинных трансформаций и выхода на новый уровень жизни, хочу сегодня предложить вам один волшебный коучинговый инструмент, который помогает мощно сдвинуться с мертвой точки. Но для начала хочу спросить у вас, когда вы мечтаете о новой жизни, на чем, прежде всего, фокусируется ваше внимание: на том, от чего вы хотите уйти или на том, что  ...

Читать дальше
Гармоничные отношения Коучинговые вопросы и упражнения

Как создать вдохновляющее семейное будущее?

Сегодня особенный день — праздник семьи, любви и верности. Он появился благодаря князю Петру и его жене Февронии, которые жили в далеком 13 веке. Причем жили они не в далеких странах, а в России, в славном городе Муроме. Эту семейную пару православные христиане почитают за покровителей семьи и брака. Петр и Феврония стали образцами супружеской  ...

Читать дальше
Жизнь на полную мощность Интервью Коучинговые вопросы и упражнения Позитивное преобразование жизни Предназначение

Интервью Яны Катаевой со мной

Две недели назад Яна Катаева, мой партнер и хороший друг, взяла у меня интверью перед запуском тренинга «Прорыв в новую жизнь: из болота серости и рутины к яркой жизни и новым достижениям». В связи с плотной работой по тренингу я не выложила его раньше. Исправляюсь 🙂 Вот вопросы, на которые я отвечаю в интервью:

Читать дальше
Коучинговые вопросы и упражнения Позитивное преобразование жизни Саморазвитие и личностный рост

Создаем пространство для привлечения весны

25 марта, мы с большим нетерпением  ждем наступления весны, а за окном снег, пронизывающий ветер, метель и абсолютно зимний пейзаж. Что происходит, когда наши ожидания не оправдываются? Когда мы ждем чего-то, что, на наш взгляд, должно поднять настроение, добавить яркости и изменить нашу жизнь к лучшему? Очень часто мы ищем свое счастье во внешнем мире,  ...

Читать дальше
Женственность Коучинговые вопросы и упражнения

С праздником женственности, любви и красоты!

Дорогие девушки, от всей души хочу поздравить вас с замечательным весенним праздником! Для меня это праздник женственности, красоты, гармонии и любви к себе. Это праздник, когда мужчины усиливают нашу женственность, даря цветы, подарки и внимание. Это праздник, когда мы, женщины, наконец, позволяем себе быть слабыми. Именно в этот день мы окружены  ...

Читать дальше
Волшебный пинок Коучинговые вопросы и упражнения Позитивное преобразование жизни Самомотивация Саморазвитие и личностный рост

Поезд в вашу новую жизнь отправляется прямо сейчас!

Порой почти все дни нашей жизни кажутся похожими один на другой. Получается день сурка какой-то. Каждый день одно и тоже. Те же события, те же лица, та же спешка или, наоборот, то же нежелание что-либо делать. Все те же переживания и недовольство собой от того, что топчешься на месте, хотя желаний и целей ого-го сколько. Как будто ты стоишь на перроне,  ...

Читать дальше
Волшебный пинок Жизнь на полную мощность Коучинговые вопросы и упражнения Позитивное преобразование жизни Самомотивация Саморазвитие и личностный рост Тайм-менеджмент в стиле коучинг

Сегодня раздаю волшебные пендели всем желающим :-)

Друзья, сегодня я к вам с новыми коучинговыми вопросами: — Насколько вы вдохновлены своими успехами в первый месяц 2013 года? — Что удалось воплотить из запланированного? Если что-то не удалось, то что теперь вы можете делать по-другому, чтобы наверняка реализовать задуманное? — Подводя итоги января, за что можете себя похвалить? Чем  ...

Читать дальше
Коучинговые вопросы и упражнения Новости

Предварительные задания к Предновогоднему Флеш-мобу

Два небольших задание для большого результата! Задание 1. До Нового года осталось не так много времени, поэтому каждый день на счету. Если для вас актуальна тема идеально выглядеть в любимом платье, сбросив пару лишних килограммов, важно начать уже сейчас! Первое задание — даем себе обязательство не есть после 18-00, исключить сладкое, жирное и  ...

Читать дальше
Волшебный пинок Жизнь на полную мощность Коучинговые вопросы и упражнения Победа над страхами Позитивное преобразование жизни Самомотивация Саморазвитие и личностный рост Смысл жизни и духовный рост

Что нужно обязательно сделать до конца света?

Сегодня я хотела бы затронуть тему конца света. Такое ощущение,что весь мир только об этом и говорит:-) Даже мой девятилетний сын недавно с большой осторожностью и недоверием в голосе спросил: «Мама, а правда, что будет конец света?» Я его разуверила, сославшись на первоисточники, о которых нам рассказывали в прошлом году во время экскурсий по  ...

Читать дальше