Создавая жизнь как искусство. Коучинг. Тренинги.

Смотреть категорию:

Метафоры

Метафоры Победа над страхами Свобода быть собой

Как выйти за пределы стресса и страданий

Где живут стресс и страдания? Они живут внутри тебя. Они питаются твоими мыслями и переживаниями, твоими эмоциями и раздражением, твоими чувствами и болью. Оставаясь внутри себя, постоянно прокручивая мысленно ситуации и причины, ты продолжаешь кормить свои страдания и расширять пространство для их роста и развития. Пытаясь лихорадочно найти ответ или  ...

Читать дальше
Метафоры Мотивация и состояние потока

Как совершить прорыв в новую жизнь?

А вы знаете, что перед тем как превратиться а в прекрасную бабочку, гусеница проходит мучительные трансформации, буквально разлагаясь на атомы и превращаясь в жидкий бульон внутри кокона. А потом постепенно её клеточки начинают собираться в новую структуру, формируя тело бабочки и её прекрасные крылья. Но даже на этом испытания бабочки не заканчиваются.  ...

Читать дальше
Видео-уроки Коучинговые вопросы и упражнения Метафоры Счастье и гармония

Уроки счастья из Бали — как найти свое счастье

Первая половина года проходит для меня в прекрасных путешествиях, в которых я продолжаю свое путешествие к самой себе. И сегодня я хочу поделиться с вами видео-метафорой с острова Бали — острова счастья и свободы. Мне нравится исследовать тему счастья в разных странах, и здесь для меня она раскрылась по-другому, нежели в Индии. Где живет ваше  ...

Читать дальше
Время мечты Жизнь на полную мощность Метафоры Создавая жизнь как искусство

Как найти свое счастье или чему учит Индия

Сегодня завершается мое удивительное семидневное путешествие в Индию. И в сегодняшней статье я хочу поделиться с Вами своими открытиями, осознаниями, ну и конечно фотографиями, четырех дней из этого путешествия, которые я публиковала в своем Инстаграме. Кстати, если вы еще не подписаны на мой Инстаграм (@IrinaStoyanovskaya), можно это сделать сразу  ...

Читать дальше
Видео-уроки Время мечты Жизнь на полную мощность Метафоры

Привет из Парижа или как найти тепло и любовь

В ноябре прошлого года я была в Париже — городе любви и романтики. Но только на праздниках я наконец обработала видео, которое снимала там. ☝Продолжая уроки-метафоры, в этом видео я хочу рассказать вам о том, как найти тепло и любовь независимо от погоды и времени года. Видео длится около 5 минут, но за эти короткие мгновения вы сможете окунуться  ...

Читать дальше
Метафоры Призвание и свобода Путь к себе Свобода быть собой

Новогоднее чудо (трансформационная сказка)

Канун Нового года, в воздухе витает ощущение праздника, но почему же на душе так грустно? Вроде бы внешне все хорошо, но внутри давно нет ощущения счастья, такого, когда в животе начинают порхать веселые бабочки, приятно охлаждая внутреннее пространство и рождая трепетное предчувствие чуда. Когда она оглядывалась назад, она видела свою жизнь,  ...

Читать дальше
Женственность Метафоры Путь к себе

Сборник сказок «Танец женской души»

В эти выходные я завершила обучение на «Базовом курсе подготовки сказкотерапевтов». Это был удивительный, волшебный опыт, когда моя природная способность к созданию трансформационных метафор и историй обретала архетипическую структуру и на качественно новом уровне раскрывала свою исцеляющую трансформационную силу. Спасибо большое нашему  ...

Читать дальше
Видео-уроки Метафоры Мотивация и состояние потока

Видео-метафора — Как наполнять себя энергией осенью и зимой

В этом видео с удовольствием делюсь новой метафорой об апельсинах и своим способом наполнения энергией, когда на улице сыро, серо и холодно . Хотя на самом деле этот способ работает для меня в любое время года, также как апельсин, сочностью которого можно насладиться как зимой, так и летом. Но в холодное время года наполнение энергией становится  ...

Читать дальше
Метафоры Призвание и свобода Свобода быть собой

Женщина-птица или как вернуть себе крылья

Многих девочек в детстве учат быть послушными, добрыми, заботливыми. Часто учат через наказания, неосознанно манипулируя желанием ребенка быть любимым и принятым. Постепенно вся жизнь взрослеющей девочки, потом девушки и женщины становится похожа на бесконечное стремление заслужить любовь. Эта сказка рассказывает историю женщины, которая смогла  ...

Читать дальше
Видео-уроки Жизнь на полную мощность Метафоры Создавая жизнь как искусство

Видео метафора — Как начать получать дары от жизни

Это видео я записывала еще в мае, когда была на тренинге по метафорам у Мэрилин Аткинсон в Сочи. Но как же приятно обрабатывать отснятый цветущей весной материал, когда на улице сыро, серо и холодно. Надеюсь, что и вас вдохновит цветущий Дендрарий, пение птиц и моя новая метафора о том, как научиться получать дары от самой жизни.

Читать дальше
Жизнь на полную мощность Метафоры Моя жизнь

Путь к мечте — покорение Эвереста или просто жизнь

Я очень люблю горы. Для меня это место силы. Возможность взглянуть на свою жизнь с высоты птичьего полёта и увидеть дальнейший путь или новую дорогу. Это своего рода вызов для моей души и в тоже время мелодия гармонии для моего сердца. Горы — это завораживающая красота и мощь. Это ни с чем не сравнимое величие природы. А для кого-то горы —  ...

Читать дальше
Любовь к себе Метафоры

Гармония противоположностей

Все течет, все меняется. День сменяет ночь, печаль сменяет радость, а слезы превращаются в капельки росы на нежном лепестке бутона розы. Полярности смешиваются, образуя ту самую гармонию бытия, в которой рождается ценность самой жизни. Энергия приходит ниоткуда и уходит в никуда, она дарует нам возможность быть собой и ощущать себя частью Вселенной.

Читать дальше
Метафоры Предназначение Призвание и свобода Создавая жизнь как искусство

Предназначение в подсолнухах — метафора из Адыгеи

Подсолнухи — дети солнца, они поворачиваются за солнцем, впитывая от него силу и энергию. Солнце наполняет их светом и цветом, и помогает им становиться теми, кто они есть. Их колышет гуляющий по полю ветер. Но как бы они не клонились к земле, их головки всё равно будут тянуться к солнцу, как к источнику их золотистой солнечной природы.

Читать дальше
Метафоры Предназначение Призвание и свобода

Путешествие к самому себе

Эта моя статья о волшебной силе метафор была опубликована в восьмом номере журнала Ольги Козловой «Все(м) о коучинге». Метафора — это ценный инструмент доступа в пространство глубинной истины. Она помогает преодолеть ограничения, возникающие на пути движения к желаемому будущему, и раскрыть свою уникальную идентичность. Создание метафоры  ...

Читать дальше
Метафоры Предназначение Призвание и свобода

Не Боги горшки обжигают или сила предназначения

Рада представить вам мою новую сказку-метафору «Не Боги горшки обжигают или сила предназначения». Прочитать о целительной и трансформационной силе сказок можно здесь. А теперь, новая сказка: Королева вышла замуж по большой любви за любимого короля из соседнего государства. Как и положено, через какое-то время у них родилась принцесса. Казалось  ...

Читать дальше
Метафоры Призвание и свобода Свобода быть собой

Как трансформировать жизнь через сказки

Несколько недель назад я открыла для себя новое профессиональное направления для создания позитивных трансформаций в своей жизни и в жизни своих клиентов. Это направление очень гармонично вписалось в мой сложившийся профессиональный контекст, наполненный трансформационными метафорами. Сказкотерапия — это еще одна ступень в плане развития моего  ...

Читать дальше
Метафоры Свобода быть собой

Люди как океаны или глубина человеческой души

Недавно на просторах интернета я нашла цитату, которая создала множество ценных для меня размышлений. Вчерашняя коуч-сессия помогла развить эту метафору. И сегодня я хочу поделиться ею с вами. Но сначала сама цитата: «Каждый человек, как океан. Знакомые заходят только по щиколотку. Друзья забегают по пояс… и тут же выходят. Лучшие друзья  ...

Читать дальше