Создавая жизнь как искусство. Коучинг. Тренинги.

Смотреть категорию:

Метафоры

Метафоры Победа над страхами Свобода быть собой

Как выйти за пределы стресса и страданий

Где живут стресс и страдания? Они живут внутри тебя. Они питаются твоими мыслями и переживаниями, твоими эмоциями и раздражением, твоими чувствами и болью. Оставаясь внутри себя, постоянно прокручивая мысленно ситуации и причины, ты продолжаешь кормить свои страдания и расширять пространство для их роста и развития. Пытаясь лихорадочно найти ответ или  ...

Читать дальше
Метафоры Мотивация и состояние потока

Как совершить прорыв в новую жизнь?

А вы знаете, что перед тем как превратиться а в прекрасную бабочку, гусеница проходит мучительные трансформации, буквально разлагаясь на атомы и превращаясь в жидкий бульон внутри кокона. А потом постепенно её клеточки начинают собираться в новую структуру, формируя тело бабочки и её прекрасные крылья. Но даже на этом испытания бабочки не заканчиваются.  ...

Читать дальше
Видео-уроки Коучинговые вопросы и упражнения Метафоры Счастье и гармония

Уроки счастья из Бали — как найти свое счастье

Первая половина года проходит для меня в прекрасных путешествиях, в которых я продолжаю свое путешествие к самой себе. И сегодня я хочу поделиться с вами видео-метафорой с острова Бали — острова счастья и свободы. Мне нравится исследовать тему счастья в разных странах, и здесь для меня она раскрылась по-другому, нежели в Индии. Где живет ваше  ...

Читать дальше
Время мечты Жизнь на полную мощность Метафоры Путь к счастью Создавая жизнь как искусство

Как найти свое счастье или чему учит Индия

Сегодня завершается мое удивительное семидневное путешествие в Индию. И в сегодняшней статье я хочу поделиться с Вами своими открытиями, осознаниями, ну и конечно фотографиями, четырех дней из этого путешествия, которые я публиковала в своем Инстаграме. Кстати, если вы еще не подписаны на мой Инстаграм (@IrinaStoyanovskaya), можно это сделать сразу  ...

Читать дальше
Видео-уроки Время мечты Жизнь на полную мощность Метафоры

Привет из Парижа или как найти тепло и любовь

В ноябре прошлого года я была в Париже — городе любви и романтики. Но только на праздниках я наконец обработала видео, которое снимала там. ☝Продолжая уроки-метафоры, в этом видео я хочу рассказать вам о том, как найти тепло и любовь независимо от погоды и времени года. Видео длится около 5 минут, но за эти короткие мгновения вы сможете окунуться  ...

Читать дальше
Метафоры Призвание и свобода Путь к себе Свобода быть собой

Новогоднее чудо (трансформационная сказка)

Канун Нового года, в воздухе витает ощущение праздника, но почему же на душе так грустно? Вроде бы внешне все хорошо, но внутри давно нет ощущения счастья, такого, когда в животе начинают порхать веселые бабочки, приятно охлаждая внутреннее пространство и рождая трепетное предчувствие чуда. Когда она оглядывалась назад, она видела свою жизнь,  ...

Читать дальше
Женственность Метафоры Путь к себе Путь к счастью

Сборник сказок «Танец женской души»

В эти выходные я завершила обучение на «Базовом курсе подготовки сказкотерапевтов». Это был удивительный, волшебный опыт, когда моя природная способность к созданию трансформационных метафор и историй обретала архетипическую структуру и на качественно новом уровне раскрывала свою исцеляющую трансформационную силу. Спасибо большое нашему  ...

Читать дальше
Видео-уроки Метафоры Мотивация и состояние потока

Видео-метафора — Как наполнять себя энергией осенью и зимой

В этом видео с удовольствием делюсь новой метафорой об апельсинах и своим способом наполнения энергией, когда на улице сыро, серо и холодно . Хотя на самом деле этот способ работает для меня в любое время года, также как апельсин, сочностью которого можно насладиться как зимой, так и летом. Но в холодное время года наполнение энергией становится  ...

Читать дальше
Метафоры Призвание и свобода Свобода быть собой

Женщина-птица или как вернуть себе крылья

Многих девочек в детстве учат быть послушными, добрыми, заботливыми. Часто учат через наказания, неосознанно манипулируя желанием ребенка быть любимым и принятым. Постепенно вся жизнь взрослеющей девочки, потом девушки и женщины становится похожа на бесконечное стремление заслужить любовь. Эта сказка рассказывает историю женщины, которая смогла  ...

Читать дальше
Видео-уроки Жизнь на полную мощность Метафоры Создавая жизнь как искусство

Видео метафора — Как начать получать дары от жизни

Это видео я записывала еще в мае, когда была на тренинге по метафорам у Мэрилин Аткинсон в Сочи. Но как же приятно обрабатывать отснятый цветущей весной материал, когда на улице сыро, серо и холодно. Надеюсь, что и вас вдохновит цветущий Дендрарий, пение птиц и моя новая метафора о том, как научиться получать дары от самой жизни.

Читать дальше
Жизнь на полную мощность Метафоры Моя жизнь Путь к счастью

Путь к мечте — покорение Эвереста или просто жизнь

Я очень люблю горы. Для меня это место силы. Возможность взглянуть на свою жизнь с высоты птичьего полёта и увидеть дальнейший путь или новую дорогу. Это своего рода вызов для моей души и в тоже время мелодия гармонии для моего сердца. Горы — это завораживающая красота и мощь. Это ни с чем не сравнимое величие природы. А для кого-то горы —  ...

Читать дальше
Любовь к себе Метафоры

Гармония противоположностей

Все течет, все меняется. День сменяет ночь, печаль сменяет радость, а слезы превращаются в капельки росы на нежном лепестке бутона розы. Полярности смешиваются, образуя ту самую гармонию бытия, в которой рождается ценность самой жизни. Энергия приходит ниоткуда и уходит в никуда, она дарует нам возможность быть собой и ощущать себя частью Вселенной.

Читать дальше
Метафоры Предназначение Призвание и свобода Создавая жизнь как искусство

Предназначение в подсолнухах — метафора из Адыгеи

Подсолнухи — дети солнца, они поворачиваются за солнцем, впитывая от него силу и энергию. Солнце наполняет их светом и цветом, и помогает им становиться теми, кто они есть. Их колышет гуляющий по полю ветер. Но как бы они не клонились к земле, их головки всё равно будут тянуться к солнцу, как к источнику их золотистой солнечной природы.

Читать дальше
Метафоры Предназначение Призвание и свобода

Путешествие к самому себе

Эта моя статья о волшебной силе метафор была опубликована в восьмом номере журнала Ольги Козловой «Все(м) о коучинге». Метафора — это ценный инструмент доступа в пространство глубинной истины. Она помогает преодолеть ограничения, возникающие на пути движения к желаемому будущему, и раскрыть свою уникальную идентичность. Создание метафоры  ...

Читать дальше
Метафоры Предназначение Призвание и свобода

Не Боги горшки обжигают или сила предназначения

Рада представить вам мою новую сказку-метафору «Не Боги горшки обжигают или сила предназначения». Прочитать о целительной и трансформационной силе сказок можно здесь. А теперь, новая сказка: Королева вышла замуж по большой любви за любимого короля из соседнего государства. Как и положено, через какое-то время у них родилась принцесса. Казалось  ...

Читать дальше
Метафоры Призвание и свобода Свобода быть собой

Как трансформировать жизнь через сказки

Несколько недель назад я открыла для себя новое профессиональное направления для создания позитивных трансформаций в своей жизни и в жизни своих клиентов. Это направление очень гармонично вписалось в мой сложившийся профессиональный контекст, наполненный трансформационными метафорами. Сказкотерапия — это еще одна ступень в плане развития моего  ...

Читать дальше
Метафоры Свобода быть собой

Люди как океаны или глубина человеческой души

Недавно на просторах интернета я нашла цитату, которая создала множество ценных для меня размышлений. Вчерашняя коуч-сессия помогла развить эту метафору. И сегодня я хочу поделиться ею с вами. Но сначала сама цитата: «Каждый человек, как океан. Знакомые заходят только по щиколотку. Друзья забегают по пояс… и тут же выходят. Лучшие друзья  ...

Читать дальше