Создавая жизнь как искусство. Коучинг. Тренинги.

Смотреть категорию:

Мотивация и состояние потока

Коучинговые вопросы и упражнения Мотивация и состояние потока

Как найти свой ключ к иностранному языку

Недавно я разбирала книги на полке и поразилась количеству своих учебников и рабочих тетрадей по английскому языку. Сколько я помню, я все время учила язык. В школе, в колледже, институте, а потом на различных курсах. Но знала ли я его? Безусловно были прорывы, особенно когда я готовилась с репетитором к поступлению в аспирантуру МГУ, а потом сдавала  ...

Читать дальше
Мотивация и состояние потока Планирование в потоке

Как я планирую свой день и свою неделю

Мой день обычно начинается с 15-минутной йоги и медитации и, конечно же, чашки вкусного чая с мёдом. И это важное время для меня и моих мыслей, для спокойного планирования дня и соединения с потоком жизни и своим собственным. Я просматриваю события наступающего дня в их наилучшем воплощении, а потом слушаю себя, про что я хочу прожить этот день и что  ...

Читать дальше
Мотивация и состояние потока Планирование в потоке

Нужны ли правила, когда живешь в потоке

Некоторым людям кажется, что жизнь в потоке — это полная свобода и отсутствие каких-либо рамок и правил. Да, с одной стороны это так. Но с другой стороны, хороший качественный поток требует не менее качественной структуры. Может возникнуть вопрос, как вообще свободный поток связан с чёткой структурой? А вот попробуйте представить себе поток  ...

Читать дальше
Метафоры Мотивация и состояние потока

Как совершить прорыв в новую жизнь?

А вы знаете, что перед тем как превратиться а в прекрасную бабочку, гусеница проходит мучительные трансформации, буквально разлагаясь на атомы и превращаясь в жидкий бульон внутри кокона. А потом постепенно её клеточки начинают собираться в новую структуру, формируя тело бабочки и её прекрасные крылья. Но даже на этом испытания бабочки не заканчиваются.  ...

Читать дальше
Мотивация и состояние потока

За двумя зайцами погонишься… А что делать, если их больше?

Вчера, рассказывая родителям по скайпу о своих успехах и планах, я услышала от папы известную фразу про двух зайцев, которая всколыхнула внутри меня важную тему. Эта тема отчасти связана с темой #планированиевпотоке и затрагивает ещё один очень важный вопрос, который просто не давал мне покоя в детстве.

Читать дальше
Видео-уроки Метафоры Мотивация и состояние потока

Видео-метафора — Как наполнять себя энергией осенью и зимой

В этом видео с удовольствием делюсь новой метафорой об апельсинах и своим способом наполнения энергией, когда на улице сыро, серо и холодно . Хотя на самом деле этот способ работает для меня в любое время года, также как апельсин, сочностью которого можно насладиться как зимой, так и летом. Но в холодное время года наполнение энергией становится  ...

Читать дальше
Волшебный пинок Мотивация и состояние потока

Мечтать не вредно или 5 принципов успешного обучения взрослых

Недавно в разговоре с коллегой я вспоминала свои ощущения в самом начале обучения игре на фортепиано. Из этого разговора родилась идея сегодняшней статьи. Для тех, кто не в курсе, я никогда не занималась музыкой, и единственное произведение, которое я умела играть к концу сентября 2014 года — это несколько нот детской песенки «В лесу родилась  ...

Читать дальше
Мотивация и состояние потока

Как продлить лето или самая лучшая метафора тепла и радости

Вот и закончилось еще одно лето. Лето — это всегда радостный праздник, путешествия и новые яркие впечатления. И нам почти всегда грустно, когда праздник заканчивается… Как продлить лето? Как максимально наполниться его энергией, теплом, красотой, яркими красками, романтикой и красотой, чтобы привнести все это в дождливые и снежные серо-белые  ...

Читать дальше
Мотивация и состояние потока Моя жизнь

Как почувствовать поток жизни и войти в него?

Моя жизнь в последнее время очень похожа на мощную волну, на гребне которой я как серфингист ловлю потоки воды и ветра и набираю скорость. Я чувствую свежий ветер перемен, ощущаю на коже легкие капельки чудесной реальности и полностью доверяюсь потоку Вселенной. Я давно не писала в блоге, потому что просто физически не хватало на это времени. Но я очень  ...

Читать дальше
Мотивация и состояние потока

Как найти свой источник вдохновения и почувствовать крылья за спиной

Ко мне часто обращаются именно за вдохновением, потому что я знаю, как помочь людям почувствовать крылья за спиной. А вы никогда не задумывались, откуда рождается вдохновение и что именно создает это ощущение крыльев? Чем больше я работаю с людьми, тем больше раскрываю для себя понимание источника вдохновения, той самой волшебной кнопки, которая  ...

Читать дальше
Мотивация и состояние потока Моя жизнь Творчество

Уроки доверия или как пережить день жестянщика

Зима как всегда пришла неожиданно. И уже вчера многие москвичи добирались домой дольше обычного, зависая в многокилометровых пробках. Вчера я тоже пару вечерних часов провела в пробке: сначала по дороге в школу, а потом обратно, уже вместе с сыном. Но вчера это была совершенно другая пробка и совершенно другая зима для меня.

Читать дальше
Мотивация и состояние потока Позитивное преобразование жизни

Кошка и листья. Законы жизни от самой природы

Сегодня сама собой решила продолжиться тема осенних листьев Удивительно, но эта осень стала для меня прекрасной метафорой многих жизненных процессов. И это учитывая то, что раньше я никогда особенно не любила осень… Моя кошка любит играть с листями, которые падают на подоконник. Она настойчиво просит открыть окно, поднимаясь на задние лапы и очень  ...

Читать дальше
Волшебный пинок Жизненный баланс Коучинговые вопросы и упражнения Мотивация и состояние потока Позитивное преобразование жизни

Завтра День удовольствия

Осень уже давно вступила в свои права. Причем на всей территории России. И даже на Юге, там где до середине октября обычно продолжался бархатный сезон. А что вы чувствуете, когда смотрите на осенний пейзаж за окном или когда спешите под дождем на работу? Какое настроение создает у вас осень? Что вы ожидаете от этих трех месяцев, прекрасных в своем  ...

Читать дальше
Волшебный пинок Мотивация и состояние потока Победа над страхами Позитивное преобразование жизни

Как преодолеть препятствия на пути к цели?

А какие препятствия в своей жизни приходилось преодолевать вам, чтобы достичь своей цели? Что помогало вам тогда, уверенно и не отступая двигаться по этому пути? Что стало ключевым фактором успеха, позволившим справиться со всеми сложностями и получить желаемый результат? Или что стало причиной, по которой вы сдались и вернулись к привычным и ожидаемым  ...

Читать дальше