Мотивация и состояние потока

Как найти свой источник вдохновения и почувствовать крылья за спиной

vizual_0Ко мне часто обращаются именно за вдохновением, потому что я знаю, как помочь людям почувствовать крылья за спиной. А вы никогда не задумывались, откуда рождается вдохновение и что именно создает это ощущение крыльев?

Чем больше я работаю с людьми, тем больше раскрываю для себя понимание источника вдохновения, той самой волшебной кнопки, которая помогает вспомнить о крыльях. И тем больше я осознаю бесконечную ценность видеть, как прямо на глазах преображается человек, когда у него вырастают крылья, когда его лицо начинает светиться от вдохновения и радости, когда расправляются плечи и он начинает возвращать свою личную силу.

В сегодняшней статье я хочу рассказать вам о том, как найти этот волшебный источник вдохновения и мотивации. Это будет особенно актуально для вас, если вы не можете заставить себя сдвинуться с мертвой точки.

В своей работе я опираюсь на силу образов и метафор, через которые помогаю людям заглянуть за существующие рамки восприятия реальности, чтобы увидеть новые яркие возможности. И сегодня я хочу предложить вам небольшое упражнение, которое разбудит ваше вдохновение и запустит процесс мотивации к действиям.

Для начала сядьте удобнее, прикройте глаза и вспомните самую яркую ситуацию из прошлого, когда вы чувствовали душевный подъем и состояние потока. С чем была связана эта ситуация? Что рождало это ощущение внутри? Где именно в теле вы чувствовали вдохновение и поток? Соединитесь максимально с этими ощущениями и с этой частью себя, в которой базируется источник жизненной энергии. А теперь заметьте на что похоже это состояние? Какая самая лучшая метафора или визуальный образ характеризуют ваше вдохновение? На что похож его источник? Как оно рождается? Как распространяется в пространстве? Как вы можете им управлять? Зарисуйте эту картинку или подробно опишите все, что приходит.

А теперь, продолжая оставаться в соединенности с источником, напишите небольшую историю о герое, который искал свое вдохновение, о том, как он совершал путешествие, преодолевал препятствия, и как он нашел свой неиссякаемый источник жизненной энергии. Уделите внимание деталям, как герой выглядел и чувствовал себя до того, как принял решение о путешествии, и после того, как он пришел к своей цели. Распишите, каким оказался источник, что герой здесь нашел и какое решение он принял, чтобы остаться в постоянной соединенности с источником. И как он смог перенести нужное количество энергии вдохновения в каждое свое текущее дело и в ежедневные действия?

4641712

Поделитесь в комментариях своими историями и своими ощущениями после выполнения упражнения. Как теперь вы себя чувствуете? Насколько по шкале от 1 до 10 вы ощущаете вдохновение и мотивацию к активным действиям? Что вы готовы сделать в ближайшие 2-3 дня, чтобы запустить энергию активных действий через конкретные шаги?

Если Вам понравилась эта статья, поделитесь, пожалуйста, с друзьями, нажав кнопки социальных сетей ниже. Спасибо! 🙂


Комментарии:

Ответить