Волшебный пинок Жизнь на полную мощность Коучинговые вопросы и упражнения

Как продлить свое лето и сделать его особенно ярким

89012138_3424885_3403489До конца лета осталось чуть больше двух недель. И очень часто многим из нас становится грустно от того, что лето и теплые деньки уходят, сменяясь дождями и холодом.

Кто-то провел лето на даче, кто-то уже успел съездить в отпуск и, возможно, не раз, а кто-то только собирается на юг к ласковому морю и песчаным пляжам. И совсем не важно, что вы планируете на конец августа, а важно то, как вы проведете остаток своего лета, чтобы зарядиться его теплой энергией до весны.

Ведь как часто мы с восторгом и предвкушением ожидаем наступления лета и долгожданного отпуска, но когда наступает осень, чувствуем неудовлетворение и разочарование тем, что все получилось совсем не так, как хотелось бы.

Перед началом лета у нас всегда столько ожиданий и планов, столько всего хочется втиснуть в эти 3 месяца, не говоря уже об 1-2 неделях отпуска, но мы просто физически не успеваем всего того, что запланировали… то ли потому что планы нереалистичные, то ли лето и отпуск слишком короткие…

Вам, может быть, кажется, что уже поздно что-то планировать, потому что лето практически позади, а до осени остались считанные деньки, а может быть, отпуск уже и вовсе растворился в дымке прошлых воспоминаний, а следующий планируется только через год?

Спешу вас обрадовать! Не только не поздно! Более того – в самый раз! Еще целых две с половиной летних недели впереди! И абсолютно в ваших силах сделать их такими насыщенными, что вам покажется, что лето растянулось еще на месяц! Более того, даже если вам предстоит работать эти две недели, или просто провести их в городе, вы все равно можете создать волшебную атмосферу яркости, радости, вдохновения и отдыха.

0a09a506cec47a944bef111ff415f943Отпуск может стать как временем раздора и разногласий, так и временем восстановления и обновления. И совсем неважно, проведете вы его дома или за его границами, с детьми или без детей. В ваших руках построить самую прочную лодку, на которой вы отправитесь в приятное и волнующее путешествие, гармонично завершающее ваше лето.

А что если прямо сейчас спланировать эти две с половиной недели так, чтобы вы сами и каждый член вашей семьи смогли бы получить максимум впечатлений, яркости, позитива, драйва и заряда на год вперед? Хотите? 🙂 Тогда скорее читайте дальше!

Что же нужно для этого сделать?

Во-первых, развернуть свой фокус внимания с того, сколько уже времени упущено, на то, что еще две с половиной недели лета впереди.

Во-вторых, настроить эмоцию, с которой вы будете планировать, а потом уже создавать свою яркую летнюю жизнь в эти две недели. Я, например, выбираю радость: радость общения с близкими, радость единения с природой, радость завершения важных дел, радость подготовки к новому сезону, радость жить и наслаждаться каждым наступающим днем. А вы какую эмоцию выбираете?

0_87cf2_8da3d2d0_XLПосле этих подготовительных действий, отложите все дела, возьмите лист бумаги и ручку и ответьте на вопросы, которые абсолютно точно помогут вам написать самый лучший сценарий завершения своего лета:

— Что станет для меня тремя наилучшими результатами этого лета? А что наилучшими результатами этих оставшихся двух с половиной недель?

— Почему для меня важно получить эти результаты? Что станет возможным в моей жизни благодаря этому?

— Что я могу сделать, чтобы запланированные результаты были реализованы? Как будет выглядеть мой план?

— Как я пойму, что достиг запланированного результата? Как я отпраздную свой успех?

— Какие 3 свои мечты я осуществлю до конца этого лета? Что или кто поможет мне в том, чтобы они стали реальностью?

— Какими яркими, радостными и вдохновляющими событиями будут наполнены мои будние дни? А что особенно волшебного и захватывающего дух я запланирую на два летних уикенда?

— Как я буду начинать свой день и как заканчивать, чтобы в полной осознанности проживать каждую минуту жизни и в предвкушении новых чудесных мгновений ложиться спать?

— Какую самую большую ценность я создам в своей жизни и жизни близких мне людей в эти 2,5 недели? Что я могу сделать для них, чтобы зажечь их глаза и заставить затрепетать их сердца?

— Как я могу каждый день напоминать себе о важности радоваться, создавать, стремиться, любить и делиться своим теплом?

— Что станет для меня символом этого лета, как напоминание о ценности каждого прожитого дня и как урожай моего выбора осознанной жизни, полной радости, вдохновения и смысла?

Оставляю вас с этими вопросами и буду рада вашим комментариям к этой статье. Очень интересно, какие наилучшие результаты вы создадите в своей жизни в оставшиеся две с половиной недели уходящего лета? И что станет для вас тем самым символом? 🙂

Beautiful_Rainbow_004

Если вам понравилась эта статья, поделитесь, пожалуйста, с друзьями!

Пусть и их лето засияет новыми волшебными красками!


Комментарии:

Ответить