Победа над страхами Позитивное преобразование жизни Самооценка

Как справиться со своими страхами — новое упражнение

32916804_4_akCегодня я хотела бы затронуть тему страхов, ведь страхи — это то, что является сильнейшим тормозом для развития и создания своей лучшей жизни.

С какими страхами мы сталкиваемся чаще всего? И какие именно страхи сильно подрывают нашу самооценку?
Давайте посмотрим на них со стороны. Ведь врага важно знать в лицо, чтобы можно было успешно с ним справиться.


1) Страх выйти из зоны комфорта. Мы боимся неопределенности, которая ждет нас в этом случае. А вдруг будет хуже, чем было? Боясь остаться у разбитого корыта, мы так и остаемся со своими уже привычными тараканами и видимым благополучием.

2) Страх снять маску, за которой мы прячем себя настояющую, чтобы не дай Бог кто-нибудь не сделал больно и не высмеял то, что явялется нашей истинной сутью. А со временем уже не только другим людям, но и нам самим начинает казаться, что эта маска и есть мы.

3) Страх потерять то хорошее, что появляется в нашей жизни. Порой мы отказываемся от лучшего, потому что боимся это потерять. Парадокс: с одной стороны, позитивных изменений очень хочется, но с другой стороны, страшно, а вдруг и правда это хорошее произойдет, и тогда лишиться этого будет гораздо больнее.

4) Страх признаться самим себе в низкой самооценке и в том, что ты сам не веришь, что достоин лучшего, поэтому отказываешься от всех отличных возможностей, которые предлагает Вселенная, тем самым своими мыслями создаешь преграду потоку процветания и благополучия.

5) Страх мечтать. Многие из нас давно забыли, какое удовольствие и пользу приносит это занятие. Многим из нас это кажется бессмысленным и даже глупым. А у некоторых есть страх — а вдруг намечтаешь, а оно сбудется, и что тогда со всем этим делать.

И это только часть страхов, которые грозными стражами стоят у ворот нашей счастливой жизни. Как же справиться с этими стражами? Самое интересное, что здесь очень важен индивидуальный подход. И только вы лучше всех знаете своих стражей, их повадки, сильные стороны и слабости и только вы можете с ними договориться.

89720588_0_1ec29_539735eb_1XLА я могу дать вам примерный алгоритм действий  — некую путеводную карту, чтобы вы успешно преодолели этот барьер.

Шаг 1 — Определите, какие страхи мешают именно вам. И начните работать с ними поочередно.
Шаг 2 — Если вы идентифицировали у себя Страх мечтать, то начните с него. Чаще всего этот страж является самым сильным, и обезвредив его, вы значительно увеличиваете свою силу, чтобы справиться с остальными.
Шаг 3 — Постарайтесь увидеть свой страх. На что он похож? Какие детали его отличают? Можно представить его в виде символа или метафоры.
Шаг 4 — Попробуйте с ним договориться. Это можно сделать письменно, выписав все мысли, которые возникают в связи с этим страхом, или мысленно, выстроив четкую линию переговоров. Важно понять, что кроется за этим страхом, ведь каждый страх (страж) охраняет какую-то очень важную для вас ценность.
Шаг 5 — Представьте, как можно было бы самым наилучшим образом трансформировать ваш страх. Во что он превращается во время такой трансформации. Какой новый символ или метафора возникают при этом?

А теперь возьмите этот новый символ или метафору и посмотрите, как это может помочь успешно справиться со страхом в реальной жизни.

slide2

В тренинге «Королевская Самооценка или как женщине полюбить себя и раскрыть свою уникальную ценность» целый блок посвящен теме трансформации страхов. И уже со следующей недели мы начинаем мощно прорабатывать Страх мечтать через создание очень ценного подарка самой себе.

Сегодня ночью во сне я увидела новое очень важное задание для тренинга (я уже говорила раньше, что во время тренингов я становлюсь проводником необходимой трансформационной энергии, и поэтому участники получают такие вдохновляющие результаты). Поэтому я решила немного перестроить программу тренинга и добавила к трем обещанным неделям еще одну, подготовительную, во время которой мы как раз и создадим невероятно чудесный символ новой жизни для каждой участницы и распахнем двери новым мечтам и новым возможностям. А ветер перемен, который ворвется в распахнутые двери, унесет прочь все страхи и все то, что мешает счастью и благополучию.

По многочисленным просьбам я сделала возможность предоплаты и рассрочки платежа по тренингу. То есть, вы можете оплатить 300, 500 или 700 руб. (в зависимости от пакета), а оставшийся платеж разбить на 2 части (1 часть оплатить до 18 ноября, а 2 часть — до 25 ноября). Кроме того, это отличная возможность принять участие в подготовительной неделе, оплатив чисто символическую сумму, а получить за нее гораздо бОльшую ценность. (Самый простой способ оплаты — на карту Сбербанка. Пришлите мне запрос, я вышлю вам номер карты. Все остальные способы оплаты доступны при оформлении заказа).

Принять решение можно только до конца этой недели, т.е. до 10 ноября. 11 ноября мы начинаем!
Напоминать об этой возможности я больше не буду. Если вам это нужно, все сложится наилучшим для вас образом. А если нет, то ведь можно и дальше продолжать придумывать для самой себя отговорки и оправдания, почему вы снова не можете сделать для себя что-то важное и найти время и деньги для себя любимой.

Что вы выбираете? Оставаться наедине со своими страхами или вступить в сообщество уникальных женщин, способных показать всему миру и самой себе, в первую очередь, на что способна Женщина с Корлевской Самооценкой?


Комментарии:

Ответить