Коучинговые вопросы и упражнения Новости

Предварительные задания к Предновогоднему Флеш-мобу

298681606_2Два небольших задание для большого результата!

Задание 1. До Нового года осталось не так много времени, поэтому каждый день на счету. Если для вас актуальна тема идеально выглядеть в любимом платье, сбросив пару лишних килограммов, важно начать уже сейчас! Первое задание — даем себе обязательство не есть после 18-00, исключить сладкое, жирное и мучное, и делать небольшую зарядку каждый день. Например вот такую http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=-xXvJ8I2vyo. Всего 10 минут.

Задание 2. Наш дом тоже требует наведения порядка. С чего начать, когда объем работ кажется огромным? Напишите список зон, в которых нужно произвести уборку. И выделяя на уборку каждый день по 15-20 минут, просто начните с какой-то одной зоны прямо сегодня!

Поделитесь в комментариях к этой записи своими успехами! Что удалось уже сегодня?

И до встречи на флешмобе!

http://lifecoach.su/fleshmob


Комментарии:

Ответить