Гармоничные отношения Коучинг для родителей Коучинговые вопросы и упражнения Счастье и гармония

Создаем новые сценарии общения в семье

ugihav5z

 Если обращаться с человеком сообразно тому, каков он есть,он останется таким, каков он есть. Если же обращаться с человекомсообразно тому, каким он может и должен быть, то он станет таким, каким может и должен быть.

Иоганн Вольфганг Гете

Вспомните, бывали ли моменты в вашей жизни, когда вы переставали верить в себя и свои силы? Но если рядом был человек, который верил в вас несмотря ни на что, который создавал вам сценарий, отличный от того, что видели в тот момент вы, становилось гораздо легче. Ведь так?

Большинство из нас зависит от социального зеркала, и наши сценарии определяются представлениями и мнениями тех, кто нас окружает.

А что мешает нам самим стать автором позитивных сценариев и вдохновителем для других людей? В особенности для наших близких: супруга, детей, братьев/сестер, родителей, друзей. В то время как сложившиеся стереотипы тянут людей вниз, пробуждают негативные стороны характера, вы можете вдохновлять их подниматься наверх, раскрывать новые способности, проявлять самые лучшее, что есть в душе, поскольку безоговорочно верите в них. Вы слушаете, сопереживаете, но не освобождаете их от ответственности, а наоборот, побуждаете к новым свершениям и серьезному отношению к жизни.

Фактически, при общении мы отражаем других людей, являемся для них социальным зеркалом, и мы вправе выбирать то, какое это будет отражение. Мы можем отказаться от навешивания ярлыков, поскольку будем смотреть на людей, с которыми общаемся, свежим взглядом. Мы можем помочь им реализовать их потенциал, стать независимыми личностями, способными поддержать глубокие, обогащающие отношения с другими людьми, в том числе, и с нами.

Начните, например, со своего мужа или жены, взгляните на них по-другому, постарайтесь увидеть в них самое лучшее, а не то, что вызывает раздражение изо дня в день.  И если постоянно акцентировать внимание именно на этих качествах, верить в то, что близкий вам человек может и будет другим, то в итоге, в один прекрасный момент, вы с удивлением обнаружите, что раздражаться больше не на что, и что ваши отношения стали теплее, глубже и перешли на новый качественный уровень.

Такой же подход применим и к нашим детям. Мы должны верить и любить их безоговорочно и безусловно, так как именно родители являются для них самой важной частью социального зеркала. Родители помогают им обрести уверенность в себе и своих возможностях, родители пробуждают необыкновенные интеллектуальные и/или творческие способности, родители поддерживают и помогают определить свое истинное место в жизни. Будучи еще совсем малышами, дети впитывают окружающие их настроения и воспринимают всей своей ранимой душой любое негативное проявление от родителей и других людей. Поэтому принцип отражения в нас самых лучших качеств других людей особенно важен во взаимоотношениях с ребенком.

Подытоживая, хотелось бы привести цитату из книги Стивена Кови «Восьмой навык: От эффективности к величию»: «В том, чтобы видеть людей отдельно от их поведения, заключена великая сила, поскольку, поступая подобным образом, мы утверждаем их фундаментальную, безусловную ценность. Когда мы чувствуем и признаем потенциал другого человека, то мы как бы подносим ему зеркало, отражающие только самые лучшие его черты. Подобное утверждающее видение не только дает другим людям свободу становиться как можно лучше, но и освобождает нас от реакции на нежелательное поведение. … Помните, что если мы не верим в себя (наша история), но кто-то говорит нам о своей вере в нас (наш потенциал), это может оказать на нас поразительное воздействие».

И в этом посте не могу обойтись без вопросов. Есть ли в ваших отношениях с близкими людьми какие-то факторы, вызывающие раздражение? А теперь постарайтесь отключиться от этих эмоций и вспомнить самые замечательные качества, которые есть в супруге, детях, родителях или друзьях. Перечислите эти качества на бумаге и каждый раз, когда снова будет возникать раздражение, переключайте свое внимание на них. И последний вопрос, подумайте, что вы можете сделать уже сегодня, чтобы начать развивать потенциал ваших близких и делать ваши отношения еще теплее, глубже и насыщеннее?


Комментарии:

Ответить